Pourquoi vous devriez toujours traiter vos amitiés exactement comme une relation amoureuse
À partir du moment où nous sommes assez vieux pour prendre un livre d'images, nous commençons à apprendre ce qui fait un bon partenaire romantique. Nous voyons des princesses tomber amoureuses de beaux princes courageux et forts. Ensuite, nous passons aux comédies romantiques où les filles sont spirituelles et mignonnes et les gars sont bon cœur et un peu ignorants. Nous commençons à bavarder avec nos amis sur les coups de cœur et les bisous et plus encore. Nous passons tellement de temps à voir des exemples d'histoires d'amour tout autour de nous qu'au moment où nous partons pour notre premier rendez-vous, que nous le sachions ou non, nous avons déjà beaucoup d'attentes qui nous aident à évaluer si cette relation est quelque chose que nous voulons ou non. .
triste lettre de rupture à son petit ami
En tant que culture, nous ne passons pas autant de temps à réfléchir à nos amitiés, mais je pense que nous devrions le faire. Après tout, nous consacrons des heures de temps et d'énergie à ces relations. Souvent, les amis proches sont des partenaires de longue date que nous ne reconnaissons pas à leur plein potentiel.
Voici quelques mouvements que je pense que nous devrions voler dans notre livre de jeux de rencontres culturelles et appliquer à nos amitiés.
Recherchez l'engagement, l'acceptation et la fiabilité
Cet ami se présente-t-il quand il dit qu'il le fera? Si vous leur faites savoir que vous passez une dure journée, prendront-ils le temps de parler à un moment donné? Faites-vous la même chose pour eux? Pouvez-vous voir cet ami vous rejoindre pour dîner avec votre maman?
Plus important encore, pouvez-vous être vous-même dans cette amitié? Vérifiez avec vous-même si vous devez censurer certaines parties de vous-même autour de certains amis. Évidemment, différentes facettes de nos personnalités brillent avec des amis différents, mais vous ne devriez pas avoir l'impression de devoir agir d'une certaine manière ou de risquer d'être rejeté.
Vérifier la relation
Faites attention à ce qui vous fait vous sentir connecté dans votre amitié - peut-être que c'est une bonne conversation, partager des mèmes d'animaux mignons ou tester de nouvelles recettes ensemble. Une fois que vous savez ce qui compte pour vous deux, vous pouvez être intentionnel sur la façon dont vous vous liez.
Et lorsque vous vous sentez déconnecté, n’hésitez pas à en parler! Des discussions sur les relations d'amitié? Oui.
Les thérapeutes disent souvent aux couples qu’ils ne devraient jamais s’attendre à ce qu’un partenaire puisse lire dans l’esprit de l’autre. Souvent, lorsque nous connaissons très bien quelqu'un et qu'il fait quelque chose qui nous rend fous, nous pensons: «Vous auriez dû savoir que cela me dérangerait.» Cependant, peu importe à quel point nous sommes proches de quelqu'un, nous ne pouvons jamais savoir avec certitude ce qui se passe dans sa tête à moins de le demander directement.
Cette même règle s'applique aux amis. Donc, si votre ami ne vous a pas félicité après avoir obtenu une grande promotion et que vous vous sentez blessé, parlez-lui. Faites-leur savoir ce qui a fait mal et demandez-leur pourquoi ils ont réagi comme ils l'ont fait. Ne présumez pas.
tu ne peux pas discuter avec stupide
Évaluez ce que vous apportez tous les deux à l'amitié
Comment vous sentez-vous lorsque vous passez du temps avec cet ami? Riez-vous? Vous sentez-vous plein d'énergie? Ou comptez-vous les minutes jusqu'à ce que vous soyez de retour à la maison, en pyjama sur Netflix?
Vous voulez vous entourer d'amis qui font ressortir votre meilleur côté.
Vous voulez des amis qui s’excitent lorsque vous avez accompli quelque chose de grand.
Vous voulez des amis qui peuvent écouter vos problèmes sans être trop insistant sur la façon de les résoudre.
Vous devez également savoir ce que votre ami apprécie le plus chez vous. Qu'apportez-vous à la table? C'est une rue à double sens, après tout.
Prenez soin les uns des autres
Vous avez probablement entendu parler des cinq langues d'amour dans les relations amoureuses. Eh bien, utilisez-les également dans vos amitiés! Déterminez ce qui fait que votre ami se sent le plus choyé. Voici quelques idées pour vos amis de tous les types de langues d'amour.
Mots d'affirmation: Assurez-vous de faire savoir à cet ami comment il vous a inspiré. Dites-leur quand vous pensez qu'ils ont vraiment bien fait quelque chose. Faites-leur savoir ce que vous appréciez à leur sujet.
je l'aime mais il ne m'aime pas
Temps de qualité: Assurez-vous de passer du temps en tête-à-tête avec cet ami. Ils voudront se connecter avec des mots, partager ce qui se passe dans leur vie et écouter. N'invitez pas d'autres personnes à vos Hangouts à la dernière minute sans avoir d'abord demandé à cet ami.
Cadeaux: Faire preuve de créativité! Si votre ami aime lire, créez-en un signet. S'ils aiment la musique, organisez des listes de lecture avec la musique que vous écoutez en ce moment. Ramassez-leur de jolies feuilles d'automne lors de votre promenade vers leur maison. Les cadeaux leur ont fait savoir que quelque chose vous les a rappelés au cours de votre journée.
Affection physique: Si vous êtes à l'aise avec l'affection physique, assurez-vous que cet ami reçoive beaucoup de câlins. Asseyez-vous près de quand ils vous parlent de quelque chose qui les a bouleversés. N'ayez pas peur de tendre la main et de leur faire savoir que vous êtes là.
Actes de service: Pour ces types d'amis, donner un coup de main est très utile. Apportez des plats à emporter chez eux une fois qu'ils ont quitté le travail très tard. Aidez à peindre le mur de leur nouvel appartement. Emmenez-les à l’aéroport quand ils sortent de la ville. Ils apprécieront et se rappelleront à quel point vous êtes généreux.
Et enfin…
Sachez quand rompre
Sachez que parfois, ce n’est la faute de personne si la relation ne fonctionne pas. Parfois, les gens changent et grandissent d'une manière qui vous rend incompatible. Si vous et votre ami êtes séparés, ne traînez pas avec eux par obligation.
N'oubliez pas que vous pouvez avoir le cœur brisé d'une amitié perdue. Soyez assez courageux pour le rompre quand cela ne fonctionne pas, mais suffisamment compatissant pour vous donner le temps de manquer cette personne et de guérir.