C'est pourquoi nous devons arrêter d'écouter les conseils SPF de Gwyneth Paltrow

C'est pourquoi nous devons arrêter d'écouter les conseils SPF de Gwyneth Paltrow

La routine SPF de Gwyneth Paltrow a été critiquée par les utilisateurs des médias sociaux. Ajoutez à cela les dermatologues, qui sont souvent le premier port d'escale pour diagnostiquer le cancer de la peau, et les oncologues qui travaillent sans relâche pour traiter la maladie mortelle.


Mardi, Paltrow a donné aux fans un aperçu de son «guide des soins de la peau et du bien-être au quotidien» dans une vidéo pourVogue. Dans l'application de SPF la plus déconcertante que nous ayons jamais vue, l'actrice et femme d'affaires de 48 ans explique : zone où le soleil frappe vraiment.

En fait, la vidéo la montre en appliquant la plus petite quantité de la même manière que l'on applique un surligneur : sur son nez, ses joues et un peu de sa lèvre supérieure et de son menton.

j'aimerais pouvoir arrêter de t'aimer

Soyons francs. Il y a beaucoup à déballer ici. Normalement je prends Goop et ses bougies vagin avec une pincée de sel. Mais je conteste lorsqu'une célébrité colporte des allégations inexactes dans le domaine de la santé et du bien-être qui peuvent réellement mettre la vie des gens en danger.

Le Dr Barry D. Goldman, instructeur clinique au Cornell New York-Presbyterian Hospital, a déclaré États-Unis aujourd'hui que négliger certains endroits, c'est « presque chercher les ennuis ».


'Je pense que c'est un mauvais message : 80 à 90 % de tous les cancers de la peau se situent sur le visage et le cou', a déclaré le dermatologue. «J'ai vu beaucoup de tumeurs sur les paupières ou autour des yeux, le front. Fondamentalement, tout le visage doit être couvert... Nous pensons que tout le visage est une zone à haut risque de cancer de la peau.'

Les faits parlent d'eux-mêmes : environ 3,3 millions d'Américains reçoivent un diagnostic de cancer de la peau chaque année. Il y aura environ 16 200 nouveaux cas de cancer de la peau au Royaume-Uni en 2021.


Est-ce que j'essaye de vous faire peur ? Oui. Pas seulement en tant que rédactrice beauté qui doit recourir au « sexe » de l'histoire de la crème solaire en faisant appel à la vanité des gens plutôt qu'à leur santé. (Pour info, en ce qui concerne les rides et l'affaissement, ne pas porter de crème solaire équivaut à fumer pour la peau, ce qui n'est certainement pas très Goop.) Mais aussi parce que j'ai passé la pandémie à allaiter ma mère, qui a reçu un diagnostic de stade 4 mélanome en avril dernier.

J'ai vu de mes propres yeux comment un simple grain de beauté sur l'épaule peut devenir malin ; comment de larges pans de ganglions lymphatiques doivent être coupés, laissant la zone plissée et déformée ; comment une deuxième tumeur du sein a dû être incisée cinq ans plus tard ; comment une seule cellule maligne s'est échappée, est devenue incontrôlable et a propagé le mélanome au cerveau, aux os, aux poumons et à l'estomac de ma mère en quelques semaines. Il lui restait trois semaines à vivre le temps de trouver un traitement (le mélanome ne répond pas à la radiothérapie ou à la chimiothérapie, il faut donc un oncologue spécialisé en immunothérapie, un domaine encore en plein essor).


Comment appliquer une crème solaire ?

L'American Academy of Dermatology recommande d'appliquer un verre de crème solaire pour couvrir tout le corps, dont environ 1/2 cuillère à café couvrira le visage et le cou. Votre crème solaire doit avoir au moins un FPS 30, un large spectre protégeant à la fois des rayons UVA et UVB et résistant à l'eau.

Si vous passez la journée à l'extérieur ou prenez un bain de soleil, réappliquez toutes les deux heures (ou plus fréquemment si vous nagez ou transpirez beaucoup).

Et ne soyez pas tenté d'appliquer simplement les meilleurs fonds de teint non comédogènes sur votre visage par temps nuageux : environ 80 % des rayons UVA sont encore présents lorsque le soleil ne brille pas, le SPF est donc toujours crucial si vous voulez éviter ses effets du vieillissement.

Les écrans solaires traditionnels sont-ils pleins de « produits chimiques agressifs » ?

Dans la vidéo de la routine SPF de Gwyneth Paltrow, l'actrice explique qu'elle utilise un 'écran solaire minéral propre' car 'il y a beaucoup de produits chimiques très agressifs dans la crème solaire conventionnelle, c'est donc un produit que je veux vraiment éviter'.


Réellement, les crèmes solaires naturelles n'existent pas. Il existe deux types de crèmes solaires : chimiques ou minérales (également appelées physiques), toutes deux fabriquées en laboratoire.

« Les écrans solaires physiques contiennent des ingrédients minéraux actifs, tels que le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc, qui reposent sur la peau et reflètent les rayons du soleil depuis sa surface », explique le Dr Stefanie Williams, directrice médicale d'European Dermatology London. Ils offrent une protection UVA et UVB dès leur application.

L'écran solaire chimique est absorbé par la peau tout comme le meilleurs hydratants pour peau sèche . Il contient des composés organiques qui convertissent les rayons UV en chaleur, avant de libérer cette chaleur de la peau. Les écrans solaires chimiques ont tendance à être plus fins et, par conséquent, à s'étendre plus facilement sur la peau, mais n'oubliez pas qu'« un écran solaire chimique a besoin de 20 minutes pour pénétrer complètement pour être efficace », explique le Dr Williams.