Le Headspace Guide to Sleep de Netflix est le nouvel outil de sommeil dont nous ne savions pas avoir besoin

Le Headspace Guide to Sleep de Netflix est le nouvel outil de sommeil dont nous ne savions pas avoir besoin

Il s'est passé beaucoup de choses dans nos vies depuis le début de la pandémie qui pourraient avoir un impact significatif sur notre qualité de sommeil et nos habitudes. Il n'est pas surprenant que beaucoup d'entre nous aient du mal à passer une bonne nuit de sommeil avec le changement constant de la routine quotidienne. Cependant, Netflix a annoncé un nouveau partenariat avec Vox Media Studios et la société de méditation guidée Headspace, qui pourrait faire des nuits blanches une chose du passé.


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La prochaine série Headspace Guide to Sleep démystifiera les mythes et les idées fausses sur le sommeil tout en offrant des informations sur comment mieux dormir . La bande-annonce taquine certains des sujets que la série couvrira dans chaque épisode de 15 minutes, allant de combien d'heures de sommeil avez-vous réellement besoin de l'efficacité de aide-sommeil des produits.

Conformément à l'image de marque de Headspace, la bande-annonce Headspace Guide To Sleep met en évidence les avantages de la pleine conscience et de la méditation :

Qu'est-ce que le guide Headspace pour dormir?

Après le Headspace Guide to Meditation, qui a fait ses débuts sur le streamer en janvier, Headspace Guide to Sleep est la deuxième des trois séries. Comme le premier, chaque épisode de Headspace Guide to Sleep commencera par des faits scientifiques sur le sujet et se terminera par une relaxation guidée. Alors que le sujet de la troisième et dernière saison n'a pas encore été annoncé, Netflix a déclaré qu'il s'agirait d'une expérience « interactive ».

Cette forme de bien-être trouvera presque certainement une place dans la bibliothèque des meilleurs choix de Netflix. L'émission explorera une variété de sujets intéressants et pertinents, par exemple si avoir des écrans au lit est une bonne idée ou s'ils nuisent à la qualité du sommeil que nous obtenons.

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Même si le bien-être n'est pas sur le radar de tout le monde, mettre l'accent sur le bien-être plutôt que sur une visualisation constante est rafraîchissant.


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(Crédit image : Netflix)

Quand Headspace Guide to Sleep sera-t-il disponible sur Netflix ?

Netflix publiera les sept épisodes de Headspace Guide to Sleep le mercredi 28 avril. Voici pour mieux somnoler !