5 étapes à suivre pour faire la paix avec vous-même

5 étapes à suivre pour faire la paix avec vous-même

C'est en effet aussi difficile que cela puisse paraître. Tout est question d’apprentissage constant, ce qui peut être un travail difficile. Vous apprenez à comprendre, à écouter, à ressentir et, surtout, à vous apprécier. Ce processus prend toute la vie et il faut des siècles pour comprendre votre besoin de le faire. Très probablement, cela ne sera jamais suffisant, peu importe vos efforts, mais il est essentiel de connaître votre vrai moi pour mener une vie pleine et trouver votre propre harmonie.

radu emanuel


signes qu'elle a une faible estime de soi

1. Acceptez-vous.

L'acceptation est la clé. Pensez aux personnes que vous aimez; combien de fois acceptons-nous leurs défauts et leurs faiblesses par amour, mais à quel point est-il difficile d'accepter nos propres fautes? Personne n'est parfait et personne ne devrait l'être. S'accepter avec toutes ses faiblesses et abandonner tous les doutes, s'aimer vraiment pour qui tu es - ce sont les premiers pas vers la réconciliation.

2. Allez spirituel.

C'est absolument incroyable tout ce que nous pouvons apprendre sur nous-mêmes dans la prière et / ou la méditation. Étant donné que la plupart d'entre nous mènent une vie rapide et dynamique, il est nécessaire de trouver le temps de s'arrêter et de réfléchir pour se réconcilier avec soi-même. Et, bien sûr, tout le monde a besoin d'un peu de temps seul. La prière nous donne ces opportunités. De plus, cela nous donne de l’espoir et quand on vit avec un fort destin et l’espoir, cela apporte automatiquement la tranquillité et la paix dans la vie.

3. Libérez votre artiste intérieur.

L'art est la vie. C'est la puissance la plus puissante qui libère l'esprit. L'art a même des pouvoirs de guérison. Il est bénéfique à la fois pour votre corps et pour votre âme et constitue un instrument ultime pour en apprendre davantage sur vous-même. Une autre chose vitale que l'art nous donne est la concentration (le manque dont certains peuvent éprouver) et ainsi votre séance d'art peut aussi se transformer en méditation. Il y a beaucoup d'options à choisir - que ce soit la musique, le dessin, la danse ou autre chose, jusqu'à ce que ce soit ce que vous aimez, ce sera un bel ajout à votre vie.

questions amusantes à poser sur tinder

4. Ne vous accrochez pas trop aux gens.

Les gens qui sont censés être là resteront dans votre vie. Ne retenez pas les autres. Soyez ouvert à tout le monde, mais essayez de considérer les liens que vous établissez comme une situation. Apprenez à diviser vos connexions sur celles qui sont proches et non. Si les gens partent, laissez-les partir. Apprenez à chérir votre présent, profitez du temps que vous passez avec quelqu'un ici et maintenant et ne laissez pas vos relations passées affecter votre avenir.


5. Sachez quand faire une pause.

Nous avons tous besoin d'une pause parfois. Ne vous surestimez pas et n’écoutez pas votre corps. Lorsque vous avez besoin d'une pause, allez-y. Il n'est pas nécessaire de faire de longues vacances chaque fois que vous avez envie de faire une pause (oui, malheureusement, nous vivons dans un monde réel), mais un seul jour suffira si vous l'organisez consciemment. Ne perdez pas votre week-end à rester à la maison et à regarder Netflix. Au lieu de cela, sortez, restez proche de la nature. Appréciez le cadeau que la Terre vous offre. La nature nous ramène à nos racines, nous apprend beaucoup sur nous-mêmes et apporte la paix à nos âmes.

de belles choses à faire pour soi